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篮球运动的魅力——艺体信息中心教师拓展活动

作者:艺体中心 时间:2016/11/5 11:35:00 点击数:

    2016年10月28日下午三点,艺体信息中心全体教师如约而至来到了一楼篮球馆,大家统一穿着清爽的运动装,积极参与今天的拓展活动。
    今天活动的拓展师是李元涛主任,他用一个游戏作为热身,规则就是当音乐响起大家在一个篮球场内来回运球,音乐停时找到临近的标志碟,如果没有找到标志碟的老师罚做蹲起。这个游戏把音乐与篮球运动完美的结合起来了。

快乐的游戏中

    篮球最基础的技术就是运球,怎样才能把球控制好,李元涛主任给大家详细讲解了动作要领,并请孙伟老师给大家做了示范动作,看我们的练习好认真。 

    掌握了篮球运球技术,那我们就来一些趣味的运动吧,个人协调能力的练习有双手抱球蛙跳,双手抱球向后跳,双腿夹着篮球向前跳跃等。团队配合的有两人用头顶两个篮球前进,两人用食指顶两个篮球前进,老师们想尽办法完成任务,动作是花样百出。

    激动人心的时刻到了,投篮大赛,李主任要求我们所有老师一人一次投篮机会,总数进15个,没有达到要求,有一定的惩罚。这个时候老师们都觉得肩上的担子很重,这是团队的荣誉,我们要努力完成。当我们一个接着一个去投篮,进球了我们都会欢呼鼓掌,没有进球我们会鼓励,加油!最后的结果是我们没有完成任务,按要求我们集体受罚,看吧,我们是多么的团结!

    今天的拓展活动大家收获了很多,有音乐与篮球运动的完美结合,有个人自身身体素质的提高,有团队配合的篮球精神,还有老师们的激情与活力无时无刻不展现出篮球独特的魅力,让这种魅力永远坚持下去!

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